Como tratar a dor lombar.

12/06/2013 15:46

    Há algumas maneiras de tratar sua dor lombar. Para isso devemos primeiro saber:" o que é uma lombalgia? ".Dor lombar não é uma doença,mas sim um dos sintomas ,serve de alerta de que algo não está bem.Dor lombar é uma queixa muito comum,ocorre na parte inferior da coluna vertebral,a dor pode ser aguda ou crônica , a dor aguda dura de quatro a seis semanas , mas a dor crônica pode durar toda uma vida.O paciente reclama que sua coluna está travada e tem limitações nos primeiros movimentos da manhã.Para tratarmos a dor há técnicas manuais como: quiropraxia , acupuntura , shiatsu,estabilização vertebral e exercícios de musculação.Essas técnicas visam melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão do complexo disco vertebral e faceta , dando espaço para nervos e gânglios ; fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos, enfatizando o controle intersegmentar da coluna lombar, cervical e quadril.

   

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